Theo dõi chu kỳ

1. Mục đích cốt lõi

Sức khỏe phụ nữ thay đổi theo từng giai đoạn của cuộc đời — từ chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản đến tiền mãn kinh và hơn thế nữa. Chương trình Sức khỏe Phụ nữ của Elfie giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình, theo dõi những thay đổi quan trọng và nhận được hướng dẫn cá nhân hóa, giúp bạn tự tin kiểm soát sức khỏe của mình.

2. Chức năng chính

• Theo dõi chu kỳ
  • Ghi lại chu kỳ kinh nguyệt, triệu chứng và tâm trạng của bạn.
  • Dự đoán các chu kỳ sắp tới với chế độ xem lịch rõ ràng.
  • Xác định xu hướng để hiểu rõ hơn về nhịp điệu cơ thể bạn.
• Nhận thức về khả năng sinh sản
  • Theo dõi thời điểm thụ thai và rụng trứng để hỗ trợ mục tiêu thụ thai hoặc phòng ngừa.
  • Xem các yếu tố lối sống (dinh dưỡng, giấc ngủ, căng thẳng) ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản như thế nào.
• Hỗ trợ thời kỳ tiền mãn kinh
  • Ghi lại các triệu chứng như bốc hỏa, thay đổi tâm trạng hoặc thay đổi giấc ngủ.
  • Nhận các mẹo cá nhân hóa để quản lý quá trình chuyển đổi này suôn sẻ hơn.
  • Tìm hiểu cách điều chỉnh lối sống có thể làm giảm sự khó chịu và cải thiện sức khỏe.
• Tích hợp toàn diện
  • Kết nối với các tính năng Dinh dưỡng, Giấc ngủ, Căng thẳng và Hoạt động của Elfie.
  • Hiển thị cách thói quen hàng ngày ảnh hưởng đến sức khỏe chu kỳ, khả năng sinh sản và sự cân bằng thời kỳ tiền mãn kinh.
• Động lực trò chơi hóa
  • Kiếm Elfie Coin để theo dõi và học tập thường xuyên.
  • Tiền xu có thể được đổi thành phần thưởng hoặc quyên góp cho các mục đích có ý nghĩa.
• Giáo dục & Câu đố
  • Truy cập các bài viết và bài học được đánh giá y khoa về sức khỏe kinh nguyệt, khả năng sinh sản và thời kỳ mãn kinh.
  • Các câu đố vui giúp hiểu sâu hơn và giảm kỳ thị về sức khỏe phụ nữ.

3. Thiết kế hành vi

• Trao quyền, không mang tính lâm sàng : Cung cấp cho phụ nữ những hiểu biết dễ hiểu, thiết thực hàng ngày mà không cần thuật ngữ y khoa khó hiểu.
• Hướng đến tính nhất quán : Thưởng cho việc theo dõi thường xuyên, không phải “chu kỳ hoàn hảo”.
• Có thể điều chỉnh theo từng giai đoạn cuộc sống : Phát triển cùng người dùng — cho dù họ đang theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, lập kế hoạch mang thai hay trải qua thời kỳ mãn kinh.

4. Tính chính trực y tế

• Được phát triển với sự đóng góp ý kiến của các bác sĩ phụ khoa, bác sĩ nội tiết và chuyên gia sức khỏe phụ nữ.
• Các khuyến nghị dựa trên bằng chứng phù hợp với hướng dẫn về sức khỏe phụ nữ toàn cầu.
• Được xây dựng theo các tiêu chuẩn bảo mật dữ liệu nghiêm ngặt (GDPR, HIPAA, PDPA, v.v.).

5. Tại sao nó nổi bật

• Toàn diện : Bao gồm toàn bộ các vấn đề về sức khỏe của phụ nữ, không chỉ riêng chu kỳ kinh nguyệt hay khả năng sinh sản.
• Toàn diện : Kết hợp các yếu tố lối sống (chế độ ăn uống, căng thẳng, giấc ngủ, tập thể dục) vào sức khỏe sinh sản.
• Hỗ trợ : Bình thường hóa trải nghiệm về sức khỏe của phụ nữ và giảm kỳ thị.

✅ Tóm lại : Chương trình Sức khỏe Phụ nữ của Elfie cung cấp dịch vụ theo dõi cá nhân hóa, toàn diện và hỗ trợ trong suốt các chu kỳ, khả năng sinh sản và thời kỳ tiền mãn kinh — giúp phụ nữ hiểu và nắm bắt mọi giai đoạn trong hành trình sức khỏe của họ.